#39번째생일 #기억력저하 #스트레스후유증 #자기이해 #심리회복 #건망증일기 #나이들며배우는것 #내면의발견 #자기수용 #생일에세이 #마음회복기록 #우울과기억력 #자기돌봄 #감정에세이 #지친마음위로 #자기연민이아닌사랑 #노화와자기이해 #내가나를사랑하는법 #정신건강에세이 #서른아홉의선물 썸네일형 리스트형 시 쓰는 방 (594) 생일 선물 몇 년간 정신적으로 큰 스트레스가 있었다.그 영향인지, 최근에는 걱정될 만큼 건망증이 심해졌다.치매나 인지 장애 수준은 아니지만,일상생활에서 불편함을 느낄 정도였다.무언가를 생각해내는 일이 어려워지고,기억이 자꾸 흐려졌다.그로 인해 공부나 일에 집중하는 것도 점점 힘들어졌다.무엇보다도, 말을 하다 보면 단어가 떠오르지 않고표현이 어눌해지는 나 자신이 속상했다.기억하는 걸 좋아하고외우는 걸 즐기던 나였기에이런 변화는 쉽게 받아들여지지 않았다.기억하면 사라지고,또 기억하면 잊혀지고,그런 상황이 반복되면서공부는 더욱 더디고 지치게 되었다.그래도 포기할 수는 없었다.소리 내어 읽고,영상을 찍고,정리하며 글로 써보는 등온갖 방법을 시도했다.그렇게 계속하다 보니조금씩 글자가 눈에 들어오고문장이 익숙해졌.. 더보기 이전 1 다음
